Canela: Contenido Calórico, Propiedades Beneficiosas, Valor Nutricional, Vitaminas

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Canela

El valor nutricional Sirviendo Canela 100 g Cantidad por porcion Calorías 247 Calorías de grasa 11.16 % Valor diario * Grasa total 1,24 g 2% Saturar grasas 0,35 g 2% Poliinsaturado. grasas 0,07 g Monoinsaturados. grasas 0,25 g Colesterol 0 mg 0% Sodio 10 mg 0% Potasio 431 mg 12% Carbohidratos totales 80,59 g 27% Azúcar 2,17 g Fibra dietética 53,1 g 212% Proteínas 3,99 g 8% Vitamina A 6% Vitamina B6 8% Vitamina C 6% Vitamina K 39% Niacina 7% Tiamina 1% Hierro 46% Calcio 100% Magnesio 15% Fósforo 6% Zinc 12% * Cálculo para una dieta diaria de 2000 kcal

La proporción de BJU en el producto

Canela
Canela

Fuente: depositphotos.com ¿Cómo quemar 247 kcal?

Caminando 62 minutos
Trotar 27 minutos
Nadando 21 minutos
Una bicicleta 35 minutos
Aeróbicos 49 minutos
Tareas del hogar 82 minutos

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