Clavo: Contenido Calórico, Propiedades Beneficiosas, Valor Nutricional, Vitaminas

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Anonim

Clavel

El valor nutricional Sirviendo Clavo 100 g Cantidad por porcion Calorías 323 Calorías de grasa 180.9 % Valor diario * Grasa total 20,1 g 31% Colesterol 0 mg 0% Sodio 277 mg 12% Potasio 1020 mg 29% Carbohidratos totales 27 g 9% Fibra dietética 33,9 g 136% Proteínas 6 g 12% Vitamina B6 20% Vitamina K 177% Tiamina 11% Hierro 66% Calcio 63% Magnesio 65% Fósforo 10% Zinc 15% * Cálculo para una dieta diaria de 2000 kcal

La proporción de BJU en el producto

Clavel
Clavel

Fuente: depositphotos.com ¿Cómo quemar 323 kcal?

Caminando 81 minutos
Trotar 36 minutos
Nadando 27 minutos
Una bicicleta 46 minutos
Aeróbicos 65 minutos
Tareas del hogar 108 minutos

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