- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:39.
- Última modificación 2025-11-02 20:14.
Albahaca seca
| El valor nutricional |
|---|
| Albahaca Seca Ración 100 g |
| Cantidad por porcion |
| Calorías 233 Calorías de grasa 36.63 |
| % Valor diario * |
| Grasa total 4.07g 6% |
| Saturar grasas 2.157 g 11% |
| Poliinsaturado. grasas 0.498 g |
| Monoinsaturados. grasas 1.238 g |
| Colesterol 0 mg 0% |
| Sodio 76 mg 3% |
| Potasio 2630 mg 75% |
| Carbohidratos totales 47,75g 16% |
| Azúcar 1,71 g |
| Fibra dietética 37,7 g 151% |
| Proteína 22,98 g 46% |
| Vitamina A 15% |
| Vitamina B6 67% |
| Vitamina C 1% |
| Tiamina 5% |
| Hierro 499% |
| Calcio 224% |
| Magnesio 178% |
| Fósforo 27% |
| Zinc 47% |
| * Cálculo para una dieta diaria de 2000 kcal |
La proporción de BJU en el producto
Fuente: depositphotos.com ¿Cómo quemar 233 kcal?
| Caminando | 58 minutos |
| Trotar | 26 minutos |
| Nadando | 19 minutos |
| Una bicicleta | 33 minutos |
| Aeróbicos | 47 minutos |
| Tareas del hogar | 78 minutos |
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