¿Cuánto dura la menopausia?
El contenido del artículo:
- El momento del inicio de la menopausia.
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¿Cuánto dura la menopausia en las mujeres?
- Premenopausia
- Menopausia
- Post menopausia
-
Como se manifiesta
- Los primeros síntomas
- Síntomas moderados
- Síntomas tardíos
- Cómo aliviar el curso de la menopausia
- Vídeo
La menopausia es un período fisiológico en la vida de una mujer, que se caracteriza por una disminución gradual en la producción de hormonas sexuales femeninas por los ovarios. En algunas mujeres, este período es fácil, sin molestias pronunciadas, en otras, las manifestaciones de la menopausia son más pronunciadas y perturban significativamente el bienestar general. La duración de la menopausia depende de muchos factores: las características individuales del organismo, la herencia, el momento de su aparición, la presencia de enfermedades concomitantes.
Climax dura para todos de diferentes maneras, en promedio de 5 a 8 años.
El momento del inicio de la menopausia
Como regla general, la menopausia ocurre a la edad de 50 años, en este caso estamos hablando de su inicio oportuno. Con una menopausia oportuna, una mujer puede enfrentar las primeras manifestaciones de la menopausia a la edad de 45-47 años.
Recientemente, sin embargo, cada vez más mujeres se enfrentan al inicio de la menopausia a una edad más temprana. La razón de esto puede ser la mala ecología, el tabaquismo, enfermedades ginecológicas y endocrinas.
Según la edad, se distinguen los siguientes tipos de menopausia:
- prematuro: ocurre antes de los 40 años;
- temprano - hasta 45 años;
- oportuno - 45 a 55 años;
- tarde - después de 50 años.
En este caso, los síntomas de la menopausia suelen comenzar varios años antes del cese de la menstruación.
La menopausia artificial se considera por separado, cuya causa no es la extinción de la función productora de hormonas de los ovarios, sino la extirpación quirúrgica del útero con apéndices.
¿Cuánto dura la menopausia en las mujeres?
La duración de la menopausia varía mucho según las características individuales. La duración de la menopausia puede verse influenciada por la herencia, el número de nacimientos, los malos hábitos (especialmente el tabaquismo), las enfermedades concomitantes y el estado general del cuerpo. En promedio, la menopausia dura de 5 a 8 años desde el inicio de la disminución en la producción de estrógeno por los ovarios. El curso de la menopausia se puede dividir en 3 períodos: premenopausia, menopausia y posmenopausia.
Premenopausia
Los primeros síntomas de la menopausia aparecen durante la transición menopáusica. En esta etapa, hay una disminución en la producción de hormonas sexuales por los ovarios, sin embargo, la deficiencia de estrógenos aún no es muy pronunciada. El cuerpo de la mujer está tratando de adaptarse a las condiciones cambiantes. La principal manifestación de la menopausia es una violación del ciclo menstrual: su duración cambia, la menstruación se vuelve irregular. Pueden ocurrir otros síntomas, pero en forma leve. Las mujeres suelen experimentar cambios premenopáusicos a los 45 años. La duración de la premenopausia es de 3-5 años en promedio.
Menopausia
La menopausia comienza en el momento del último período menstrual espontáneo y dura 12 meses. El hecho de la última menstruación se establece retrospectivamente después de 1 año. La mayor parte de la menopausia ocurre a los 50 años. Esta etapa se caracteriza por la extinción de la función productora de hormonas de los ovarios, el nivel de estrógeno en la sangre se reduce drásticamente. La deficiencia de estrógenos provoca el desarrollo del síndrome climatérico. En el período de la menopausia, los primeros síntomas de la menopausia son pronunciados: sofocos, alteraciones psicoemocionales, aumento de peso, cambios en la piel. Los fenómenos climáticos son más pronunciados con un inicio brusco de la menopausia, cuando el cuerpo aún no ha tenido tiempo de adaptarse a la deficiencia de hormonas sexuales.
Post menopausia
1 año después del inicio de la menopausia, comienza un nuevo período en la vida de una mujer: posmenopáusica. La posmenopausia dura hasta aproximadamente los 75 años de edad, cuando la producción de estrógeno se detiene por completo. Sin embargo, los síntomas de la menopausia desaparecen antes. Los sofocos y los trastornos emocionales perturban a la mujer posmenopáusica durante otros 1-2 años, y luego termina la menopausia. Sin embargo, las mujeres posmenopáusicas tienen mayor riesgo de desarrollar osteoporosis y enfermedades cardiovasculares.
Como se manifiesta
En algunas mujeres, la menopausia ocurre fisiológicamente, sin síntomas perturbadores. Pero aún así, muchas mujeres se enfrentan a las manifestaciones de la menopausia. La aparición de todos los cambios se asocia con una deficiencia de estrógeno, durante la menopausia sufren todos los órganos dependientes de estrógenos: el útero, las glándulas mamarias, el tracto urogenital, el cerebro, la piel, el corazón y los vasos sanguíneos, los huesos. Todos los síntomas emergentes se pueden dividir en 3 grupos: temprano, medio y tardío.
Los primeros síntomas
Los primeros signos de la menopausia ya aparecen en la premenopausia. Incluyen manifestaciones autonómicas y neuropsiquiátricas.
El principal signo de los trastornos vegetativos son los sofocos. Los sofocos se sienten como una fuerte sensación de calor, que se localiza principalmente en la mitad superior del cuerpo. Sentir calor durante los sofocos puede ir acompañado de un aumento de la sudoración. Otros trastornos autonómicos incluyen:
- picos de presión arterial;
- hipotensión ortostática;
- mareos, debilidad repentina;
- sudoración excesiva.
Los primeros signos también incluyen síndrome neuropsiquiátrico: cambios de humor y trastornos cognitivos. El síndrome climatérico se caracteriza por cambios bruscos de humor, aumento de la irritabilidad y fatiga y problemas para dormir. Una mujer en este período comienza a notar que algunas pequeñas cosas, que antes se percibían con bastante calma, ahora se convierten en lágrimas o agresión. Las funciones cognitivas están dañadas: se vuelve más difícil concentrarse y recordar información nueva.
Síntomas moderados
Los síntomas a mediano plazo incluyen trastornos urogenitales y cambios en la piel. Los trastornos urogenitales son un complejo de síntomas de las partes inferiores del sistema genitourinario. Las mujeres menopáusicas pueden experimentar los siguientes síntomas urogenitales:
- sequedad en la vagina;
- dispareunia (dolor durante el coito);
- ardor y picazón en la vagina;
- incontinencia urinaria;
- necesidad frecuente de orinar.
La piel se vuelve más seca y delgada, su elasticidad disminuye y aparecen arrugas. Debido a los cambios en el metabolismo, una mujer puede ganar peso rápidamente, mientras que la grasa se deposita principalmente en el abdomen.
Síntomas tardíos
Los síntomas tardíos pueden ocurrir incluso 5-10 años después de la menopausia. Estos incluyen cambios en el sistema cardiovascular y el tejido óseo.
En los primeros años después de la menopausia, se produce la pérdida ósea, que se asocia con una deficiencia de estrógeno en el cuerpo. Los huesos se vuelven más frágiles, lo que provoca osteoporosis y fracturas más frecuentes en la vejez.
Cómo aliviar el curso de la menopausia
Es imposible prevenir por completo la aparición de la menopausia, ya que esta es una etapa fisiológica en la vida de una mujer. Pero retrasar el inicio de la menopausia o facilitar su curso es bastante posible. Debe entenderse que debe comenzar a cuidar su salud desde la edad reproductiva. Es importante visitar regularmente a un ginecólogo, llevar un estilo de vida activo, practicar deportes y comer bien.
El ejercicio ayuda a controlar los síntomas de la menopausia
El tratamiento puede incluir varios componentes: tomar fitoestrógenos, tratamiento sintomático y terapia de reemplazo hormonal.
| Método de tratamiento | Explicación |
| Fitoestrógenos | Algunas plantas y alimentos contienen fitoestrógenos: estrógenos vegetales. Su recepción facilita un poco el curso del síndrome climatérico, sin embargo, los fitoestrógenos no pueden cubrir completamente las necesidades del cuerpo. Los fitoestrógenos se encuentran en las semillas de lino, los cereales integrales y el salvado, los guisantes, los frijoles y las lentejas. |
| Tratamiento sintomático |
Para aliviar algunos de los síntomas, se recetan medicamentos: 1. Antidepresivos (inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina) para los trastornos depresivos y otros trastornos psicoemocionales. 2. Bifosfonatos para el tratamiento de la osteoporosis. 3. Estrógenos locales para el tratamiento de trastornos urogenitales. |
| Terapia de reemplazamiento de hormonas |
En la menopausia severa, se prescribe una terapia de reemplazo hormonal sistémica, una ingesta interna de estrógenos. La terapia de sustitución le permite compensar la deficiencia de estrógenos, lo que conduce a la eliminación de los síntomas de la menopausia. Existen varios tipos de medicamentos hormonales: 1. Monopreparados de estrógenos: se prescriben para mujeres con menopausia artificial (después de la extirpación del útero con apéndices). 2. Preparaciones combinadas de dos y tres fases que contienen estrógenos y gestágenos: se prescriben para mujeres en el período inicial de la menopausia. 3. Las preparaciones combinadas monofásicas que contienen estrógenos y gestágenos se prescriben en mujeres posmenopáusicas. |
Vídeo
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Anna Kozlova Periodista médica Sobre el autor
Educación: Universidad Estatal de Medicina de Rostov, especialidad "Medicina general".
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