Tendinitis
El proceso inflamatorio en los tejidos por el cual los músculos se unen al hueso se llama tendinitis. Muy a menudo, la enfermedad ocurre en el punto de contacto entre el tendón y el hueso, pero en algunos casos se desarrolla tendinitis a lo largo del tendón. Antes de esta enfermedad, todos somos iguales, independientemente del género, la edad y la profesión. Pero todavía hay una categoría de personas que desarrollan tendinitis con más frecuencia que otras. Estos incluyen personas mayores de 40 años debido a cambios relacionados con la edad en los tendones y aquellos que practican deportes o trabajo físico debido al estrés frecuente en la misma zona.
El proceso inflamatorio puede desarrollarse en casi cualquier lugar donde haya un tendón. Es común la tendinitis de la base del pulgar, el hombro, el codo, la rodilla y las articulaciones de la cadera y el tendón del talón. La tendinitis de rodilla es más común en niños y adolescentes.
Causas de la tendinitis
Las causas más comunes de tendinitis son:
- estrés físico significativo en la articulación durante un largo período de tiempo. La tendinitis del hombro ocurre con bastante frecuencia en jugadores de tenis, lanzadores de golpes o martillos, pintores, jardineros y jardineros;
- lesiones;
- infecciones causadas por bacterias, como la gonorrea;
- la presencia de enfermedades de naturaleza reumática (gota o artritis);
- una reacción alérgica del cuerpo a los medicamentos;
- características anatómicas de la estructura corporal. Las diferentes longitudes de las extremidades contribuyen al desarrollo de la tendinitis de la rodilla;
- Tendones debilitados o su desarrollo inadecuado;
- incumplimiento de la postura correcta.
Los síntomas de la tendinitis
Los síntomas más destacados de la tendinitis son el dolor y la limitación del movimiento. Las sensaciones dolorosas en el lugar de la inflamación y las áreas cercanas persisten durante mucho tiempo sin pasar. El dolor puede aparecer repentinamente, pero a veces el dolor aumenta a medida que se intensifica la inflamación. Hay una mayor sensibilidad al sondear el tendón afectado.
Además, entre los síntomas de la tendinitis, hay un crujido que se escucha a distancia, que se forma durante el movimiento de la extremidad enferma. Puede ocurrir enrojecimiento e hipertermia sobre el tendón. El curso de la enfermedad se complica por los depósitos de calcio en las articulaciones, lo que contribuye al debilitamiento de la cápsula articular y el tendón.
Con la tendinitis de la articulación del hombro, la movilidad del hombro disminuye y el rango de movimiento disminuye. En el estado pasivo, no hay dolor. Uno de los síntomas alarmantes de la tendinitis son las sensaciones dolorosas que aumentan hacia la noche, lo que puede provocar trastornos del sueño no solo por la gravedad, sino también por la posición forzada del cuerpo.
Los pacientes con tendinitis de rodilla experimentan dificultad para caminar, correr, subir o bajar escaleras. Los problemas para sostener objetos en las manos y realizar diversas acciones surgen con la inflamación de los tendones en el antebrazo.
Tratamiento de tendinitis
En primer lugar, con la tendinitis, es necesario garantizar un descanso completo. Para estos fines, las muletas o un bastón son adecuados para las lesiones de las extremidades inferiores, y es necesario un vendaje, una férula o una férula para la tendinitis de la articulación del hombro. También se recetan medicamentos antiinflamatorios y analgésicos, se pueden usar por vía tópica ungüentos con un efecto similar.
Un buen efecto en el tratamiento de la tendinitis se administra mediante inyecciones de corticosteroides directamente en la lesión. Con su ayuda, las sensaciones dolorosas se eliminan rápidamente y el proceso inflamatorio se atenúa. La fisioterapia se ha utilizado con éxito como complemento del tratamiento principal.
En caso de ineficacia o un fuerte proceso inflamatorio, se prescriben antibióticos. En los casos más extremos, la cirugía es necesaria.
Debe recordarse que el tratamiento de la tendinitis traerá el efecto deseado solo si el paciente sigue las recomendaciones con respecto al resto de la extremidad afectada. Mantener el mismo ritmo de trabajo provocará un mayor desarrollo de la enfermedad.
Prevención de la tendinitis
Prevenir la tendinitis es mucho más fácil que tratarla más adelante. Independientemente del tipo de actividad física que se presente, es necesario calentar antes de iniciarla.
Con la actividad física, el ritmo de la carga debe aumentarse gradualmente; no se recomienda trabajar al límite de su fuerza. A la menor señal de dolor, debe cambiar su actividad u organizar un descanso. Si el dolor continúa apareciendo al realizar cualquier acción, es mejor no volver a ellos en el futuro.
Para la prevención de la tendinitis del hombro, es aconsejable evitar el trabajo realizado con las manos levantadas. Si la profesión lo obliga a hacer esto, pero es necesario dar descanso completo periódicamente a las extremidades superiores.
En la mayoría de los casos, la tendinitis se puede evitar absteniéndose de realizar movimientos repetitivos con la misma articulación durante mucho tiempo.
Video de YouTube relacionado con el artículo:
La información es generalizada y se proporciona únicamente con fines informativos. A la primera señal de enfermedad, consulte a su médico. ¡La automedicación es peligrosa para la salud!
