Self Spa Hand Care: 3 pasos esenciales
La piel de las manos reacciona bruscamente a factores ambientales agresivos. Se ve afectado por disfunciones en el cuerpo, fatiga e incluso cambios de humor. Son las manos humanas las primeras en señalar que el cuerpo está empezando a envejecer. El hecho es que los tegumentos de las manos casi no contienen tejido graso protector. Esto significa que los mecanismos de humidificación y restauración en estas zonas prácticamente no están funcionando. Pero hay muchas glándulas sudoríparas en las manos y la piel pierde humedad rápidamente.
Afortunadamente, puede obtener tratamientos de spa regulares sin el esfuerzo y gasto adicionales.
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Lucha contra la fatiga
Para aliviar la fatiga, los expertos recomiendan realizar el siguiente conjunto de procedimientos al menos 2 veces por semana:
- Bañera. Agrega 1 cucharada de aceite de oliva, 3 gotas de aceite mentol y la misma cantidad de aceite de romero al agua tibia. Cocine al vapor las manos durante unos 7 minutos.
- Peladura. Mezcle 2 cucharadas de aceite vegetal (preferiblemente aceite de coco) con la misma cantidad de sal marina finamente molida. Agrega 1 gota de aceite de árbol de té. Aplicar el producto en las manos y masajear la piel, comenzando desde la zona de la muñeca hacia las yemas de los dedos. Lavar con agua fría.
- Máscara. Moler 1 manzana con la cáscara en un rallador fino. Agregue 1 cucharadita de vaselina médica ablandada, 2 cucharadas de aceite de oliva y 1 gota de aceite mentol. Remueve el producto y aplica una capa espesa en las manos. Después de 10 minutos, lávese con agua tibia y trate la piel con una crema hidratante.
Limpiadora y tonificante
Esta opción es especialmente relevante cuando tiene que lidiar con manos muy sucias cuando los cosméticos especiales no están disponibles temporalmente (por ejemplo, debe poner las manos en orden después de trabajar en el campo o cazar hongos). En tal situación, puede hacer:
- Bañera. Agregue 3 gotas de aceite esencial de toronja, jugo de 1 limón fresco y una pizca pequeña de canela y bicarbonato de sodio en un recipiente con agua tibia. Mezcle bien los ingredientes y sumerja sus manos en la solución durante 5-7 minutos.
- Peladura. Mezcle 1/2 taza de azúcar granulada, 1 cucharadita de raíz de jengibre fresco finamente picada, ralladura de naranja y 2 cucharadas de aceite de oliva. Aplique la papilla resultante en el dorso de las manos y frótela sobre la piel con suaves movimientos de masaje (puede usar un cepillo suave). Después de unos minutos, lavar con agua tibia.
- La máscara. Combine una pizca de pimiento rojo molido con 1 cucharadita de aceite de sésamo y la pulpa picada de 1 naranja. Aplicar la mezcla sobre la piel de las manos durante 5 minutos, luego enjuagar con agua tibia y lubricar la superficie con aceite de almendras.
Hidratación y nutrición
Si sus manos han estado expuestas a una exposición prolongada a las heladas, calor seco, vientos fuertes o agua salada, los siguientes tratamientos ayudarán a su piel:
- Bañera. Mezclar 2 tazas de leche con el mismo volumen de agua y calentar ligeramente. Agrega 2 cucharadas de aceite de oliva y una pizca de canela. Sumergimos nuestras manos en un recipiente con el producto durante 10 minutos.
- Peladura. Preparamos una mezcla de masaje a partir de 1 cucharada de agua de rosas, la misma cantidad de cualquier aceite vegetal, 2 cucharadas de azúcar y una pizca de bicarbonato de sodio. Aplicar en las manos frotando ligeramente durante unos minutos. Lavar con agua tibia.
- Máscara. Combine la yema de 1 huevo con 1 cucharadita de miel. Agregue 1 cucharada de aceite de coco y aceite de jojoba, mezcle bien. Aplicar en las manos durante 10 minutos, aclarar y tratar la piel con aceite de pepitas de uva.
Para el cuidado de las manos en el spa, no tiene que esperar una emergencia. Tiene sentido alternar estos complejos de procedimientos, implementando uno de los complejos cada 3-4 días.
La piel de las manos necesita una protección constante. Para evitar su rápido envejecimiento, debes:
- lávese siempre las manos con agua a temperatura moderada;
- séquese bien las manos después de lavarse;
- no salga con las manos mojadas;
- en caso de frío o viento fuerte, use guantes, preferiblemente hechos de material natural;
- hacer las tareas del hogar con guantes de goma gruesos Todos los productos químicos domésticos contienen sustancias que afectan negativamente la piel;
- Trate sus manos regularmente con un humectante de calidad. Es mejor guardar los paquetes individuales de dichos productos en una bolsa, así como cerca del fregadero en casa y en el trabajo;
- incluir en la dieta diaria alimentos ricos en vitaminas A, C y E. Mantienen el tono de la piel y previenen la aparición de manchas de la edad;
- beba suficiente agua.
La superficie del dorso de las manos es muy delicada y fina. Se lastima fácilmente y se seca. A diferencia de la piel alrededor de los ojos, que tiene cualidades similares, la piel de las manos no se puede restaurar mediante cosmetología o cirugía plástica. El cuidado regular ayudará a que sus manos luzcan jóvenes y saludables.
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Maria Kulkes Periodista médica Sobre el autor
Educación: Primera Universidad Estatal de Medicina de Moscú que lleva el nombre de I. M. Sechenov, especialidad "Medicina general".
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