Acné adolescente
El acné adolescente está asociado a una reestructuración de la función de las gónadas, y aunque no es algo fuera de lo común, todavía no es la norma. ¿Por qué aparece el acné adolescente? Uno de los efectos secundarios del aumento de la producción de hormonas sexuales es que las glándulas sebáceas de la piel producen más sebo. Normalmente, sirve como protección adicional para la piel, pero en este caso hay tanta grasa que el exceso de grasa obstruye el lumen de la glándula sebácea. La glándula se hincha, se inflama, luego se une una infección que siempre está presente en la piel y se obtiene un grano.
Hay un punto en este mecanismo que a menudo se pasa por alto. El bloqueo de la glándula por sí solo no es suficiente para que la infección se asiente en el tapón creado. También es necesario reducir la inmunidad, tanto local: un deterioro en la función protectora de la piel, como en general. Precisamente porque se pasa por alto este factor, la lucha contra el acné adolescente fracasa a menudo. El hecho es que es imposible deshacerse por completo de la infección. Puedes tratar tu piel con cualquier cantidad de lociones y jabones, pero sin siquiera salir, volverás a tener millones de microbios en tu piel en media hora, porque se encuentran por todas partes en el aire, y es imposible vivir en un quirófano estéril.
Por lo tanto, la única forma eficaz de combatir el acné adolescente es fortalecer el sistema inmunológico. Estados Unidos no se abrirá con la noticia de que requiere un estilo de vida saludable y que una nutrición adecuada es especialmente importante. Recordemos hacia qué tipo de comida gravitan los adolescentes. Todo tipo de comida rápida, picatostes empapados en una mezcla infernal de sabores y conservantes, chips fritos en grasas trans, barras de chocolate con un contenido de azúcar increíble, bollos, y todo ello ricamente regado con bebidas dulces carbonatadas. Por desgracia, una de las formas de libertad adolescente es permitirse lo más dañino. No es de extrañar que al mismo tiempo, e incluso en condiciones de cambios hormonales, el cuerpo se vuelva especialmente vulnerable, y
el acné adolescente no es lo peor que puede pasar durante este difícil período.
La batalla contra el acné en la adolescencia debe iniciarse con una dieta saludable. Se excluye sin piedad la comida rápida, los dulces, los productos horneados, los refrescos azucarados y otra comida chatarra. Cualquier cosa que fortalezca el sistema inmunológico es útil. Los deportes relajantes, caminar al aire libre, las emociones positivas, el sueño adecuado y la higiene personal son componentes importantes para restaurar la inmunidad comprometida. Como regla general, después de eso, el acné adolescente desaparece sin dejar rastro.
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