Falta De Calcio En El Cuerpo

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Última modificación: 2023-12-15 07:39

Falta de calcio en el cuerpo

El calcio es uno de los elementos más importantes del organismo. Es verdaderamente insustituible. Este elemento, además de ser un "bloque de construcción" del sistema osteoarticular, participa en muchos procesos metabólicos vitales: participa en el metabolismo celular, en particular, regula la bomba de potasio-sodio, fortalece las membranas de las células nerviosas y participa en la transmisión de los impulsos nerviosos., afecta la contractilidad de los músculos, es responsable de la producción de enzimas y hormonas y asegura la capacidad de coagulación de la sangre. Por lo tanto, la falta de calcio afecta negativamente al funcionamiento de todo el organismo en su conjunto.

A menudo, la falta de calcio no se detecta durante mucho tiempo, sin embargo, hace su trabajo sucio. Por lo general, los primeros signos son manifestaciones de los huesos, articulaciones, uñas y dientes. La falta de calcio causa huesos quebradizos como resultado del debilitamiento del tejido óseo llamado osteoporosis, destrucción del cartílago, uñas quebradizas y quebradizas y caries dental rápida. Si tiene todos estos signos, lo más probable es que las pruebas de laboratorio confirmen la falta de esta sustancia en el cuerpo.

Existen medicamentos que ayudarán a fortalecer el tejido óseo y cartilaginoso, por ejemplo, Arthrocels. Este análogo más efectivo del medicamento Artra, que ayuda a restaurar el cartílago articular, los huesos, la piel y sus apéndices (dientes, cabello, uñas), y también mejora la actividad del sistema cardiovascular. Sin embargo, antes de tomar cualquier medicamento, incluso la mayoría, debe averiguar el motivo de la falta de calcio.

Puede haber dos de esas razones. El primero es su ingesta insuficiente con la comida. Actualmente, pocas personas padecen hambre, por lo que principalmente la deficiencia de calcio ocurre como resultado de una dieta desequilibrada. Los productos que contienen calcio deben estar constantemente presentes en la mesa, y esto es especialmente importante para los niños y adolescentes, durante el período de rápido crecimiento del

cuerpo y la construcción del sistema musculoesquelético.

Los productos con un alto contenido de calcio incluyen, en primer lugar, los productos lácteos: queso, mantequilla, requesón, crema agria, leche, kéfir, etc. Algunos tipos de verduras también son ricas en calcio: brócoli, semillas de amapola, semillas de sésamo, almendras, legumbres, berros. En una forma asimilable, el calcio también se encuentra en las espinas blandas de pescado contenidas en el pescado enlatado.

La segunda razón es la falta de absorción de calcio en el cuerpo o su mayor excreción. En este caso, es necesario someterse a un examen médico para identificar la "avería" y eliminarla.

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