Remedios Populares Para El Estreñimiento Rápido: Una Lista De Los Mejores

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Última modificación: 2024-01-15 19:55

Remedios populares para el estreñimiento

El contenido del artículo:

1. Lista de los mejores remedios caseros.
2. Recetas para el estreñimiento de acción rápida
3. Tasas medicinales
4. Un enfoque integrado del tratamiento
5. Vídeo

La defecación tardía, difícil, sistemática e insuficiente, o simplemente el estreñimiento, es un problema al que se enfrentan cada vez más personas últimamente. Existe una larga lista de medicamentos que se utilizan para corregir la función intestinal. Pero no solo con la ayuda de medicamentos puede normalizar con éxito las heces, los remedios caseros para el estreñimiento no han perdido su relevancia y los pacientes los utilizan con éxito. Tienen un efecto laxante rápido pero suave, tienen pocos efectos secundarios y no son rápidamente adictivos.

Los remedios caseros para el estreñimiento pueden ser una buena solución si se aplican correctamente.

Lista de los mejores remedios caseros

En casa, puede deshacerse del estreñimiento con recetas populares. Este tratamiento es sencillo y económico. Los más efectivos son los fondos presentados en la tabla.

Nombre	Mecanismo de acción
Senna acebo (hoja alejandrina, casia de hojas estrechas), hoja	Irrita los receptores de la membrana mucosa del intestino grueso, estimula de forma refleja su peristalsis, acelera el vaciado y restablece el funcionamiento normal del tracto gastrointestinal.
Ruibarbo ondulado, raíz	Actúa sobre los quimiorreceptores del colon, mejorando la función motora, estimula la producción y el flujo de bilis; proporciona efecto antiinflamatorio y envolvente; adsorbe toxinas y bacterias.
Espino amarillo quebradizo (espino amarillo aliso, espino amarillo quebradizo), corteza	Tiene un efecto irritante sobre el aparato receptor de la mucosa del intestino grueso, provocando un aumento de las contracciones onduladas; tiene efectos antiinflamatorios y antibacterianos.
Lino ordinario (siembra), semillas	Tiene un efecto laxante, envolvente, emoliente, antiinflamatorio y analgésico suave sobre la mucosa intestinal.
Trigo, avena, salvado de centeno	La fibra dietética mejora la motilidad del intestino grueso, elimina toxinas y toxinas, reduce los niveles de colesterol y aumenta la cantidad de bifidobacterias en los intestinos.
Aloe real (aloe vera), jugo	Estimula la peristalsis del colon, tiene un efecto antiinflamatorio, mejora la regeneración de las membranas mucosas.
Rowan, bayas	Estimula la contractilidad del intestino grueso, reduce la formación de gases, se une y elimina toxinas y tiene un efecto colerético.
Semillas de eneldo	El aceite esencial, un conjunto de vitaminas y minerales contenidos en las semillas de eneldo, estimula la secreción de las glándulas digestivas, la motilidad intestinal y normaliza el metabolismo en el organismo.

Recetas para el estreñimiento de acción rápida

Para eliminar los síntomas del estreñimiento, que, además de la retención de heces, incluyen pesadez en la parte inferior del abdomen, formación excesiva de gases, irritabilidad y debilidad, es necesario conocer las recetas y el método de dosificación de los laxantes populares.

Medio	Metodo de cocinar	Dosis	Contraindicaciones
Hierba Senna	Vierta 5 g (1 cucharada colmada) de hojas secas trituradas con agua hirviendo en un volumen de 100 ml, déjelo en un baño de agua durante 25-30 minutos, enfríe, cuele, lleve el volumen a 100 ml con agua hervida a temperatura ambiente.	Tomar 100 ml una vez al día: por la noche o por la mañana. El curso promedio de tratamiento es de 5-7 días.	Intolerancia individual, embarazo, obstrucción intestinal, procesos inflamatorios y ulcerativos agudos del tracto gastrointestinal, cistitis.
Raíz de ruibarbo	Infusión: 2 cucharadas de raíz seca triturada verter 200 ml de agua hirviendo, dejar actuar durante 20 minutos, escurrir.	Beber infusión de 50-100 ml por la noche.	Intolerancia individual, embarazo, edad hasta 14 años, procesos inflamatorios agudos del sistema urinario y tracto gastrointestinal, hemorragia gastrointestinal, reumatismo, gota, diabetes mellitus.
	Tintura amarga: muele la raíz seca hasta convertirla en polvo en un molinillo de café, vierta 70% de alcohol en una proporción de 1: 5, déjelo en un lugar fresco y oscuro durante 10 días, cuele.	Tomar 1 cucharadita 2-3 veces al día antes de las comidas.
Corteza de espino amarillo	Caldo: coloque 2 cucharadas de corteza triturada en un recipiente esmaltado, vierta 250 ml de agua caliente, caliente en un baño de agua hirviendo durante 25-30 minutos, enfríe a temperatura ambiente, cuele, lleve el caldo resultante a su volumen original con agua hervida.	Tomar 70-100 ml por vía oral 2 veces al día: por la mañana y por la noche. Agite el caldo antes de usar. El curso del tratamiento es de 6-7 días.	Hipersensibilidad individual, obstrucción intestinal, niños menores de 12 años, embarazo, lactancia, enfermedades inflamatorias del tracto gastrointestinal, temperatura corporal elevada.
Semillas de lino	Infusión: vierta 1 cucharadita de semillas enteras con 250 ml de agua hirviendo, envuelva bien, insista en el calor durante 4-6 horas, no filtre.	Beber 100 ml antes de las comidas 1-2 veces al día.	Intolerancia individual, obstrucción intestinal, colelitiasis, colecistitis, procesos inflamatorios y ulcerativos del estómago, intestinos.
Salvado de trigo, salvado de avena	Verter 30 g de producto con 250 ml de agua hirviendo, tapar, dejar reposar durante 60 minutos, dividir en 3 partes.	Consumir (1 parte) 30 minutos antes de las comidas 1-3 veces al día. Beba cada porción con un vaso de agua.	Enfermedades inflamatorias del tracto gastrointestinal, úlcera gástrica y úlcera duodenal.
	Vierta 200 ml de kéfir en 30 g de salvado seco por la noche, deje reposar hasta la mañana.	Come por la mañana como tu primer desayuno con un vaso de agua.
Jugo de aloe	Lave las hojas de aloe, córteles la cáscara con un cuchillo afilado, obtenga jugo de la pulpa, que en muchas recetas se llama gel (el nombre se debe al grosor del líquido resultante).	10 ml (2 cucharaditas) por la mañana en ayunas, y luego al mediodía y por la noche, 10 ml cada 30 minutos antes de las comidas. El gel tiene un sabor desagradable y se puede usar diluido con jugo de frutas o agua.	Intolerancia, embarazo, obstrucción intestinal, dolor abdominal de etiología desconocida, enfermedades inflamatorias del estómago, intestinos, insuficiencia renal.
Bayas de serbal	La acción efectiva necesaria se logra mediante el uso de almíbar: coloque las frutas maduras en un frasco limpio, espolvoree con azúcar (la proporción deseada es 1: 1) y déjela a temperatura ambiente durante 3-4 semanas. Vierta el jarabe resultante en un recipiente de vidrio oscuro, agregue alcohol (50 ml por litro de jarabe).	Consumir 30 ml (2 cucharadas) 1 vez al día: por la mañana con el estómago vacío o por la noche, no antes de 2 horas después de una comida.	Mayor sensibilidad individual, hipotensión, embarazo en la mujer, gastritis con alta acidez, úlcera gástrica y úlcera duodenal, aumento de la coagulación sanguínea.
semillas de eneldo	Caldo: verter 1 cucharada de semillas trituradas con 250 ml de agua hirviendo, mantener la mezcla al baño María durante 15 minutos en un bol esmaltado, enfriar, colar.	Posología para adultos: 50-70 ml 10-15 minutos antes de las comidas 3 veces al día. Los pacientes ancianos beben 100 ml 3 veces al día, un niño necesita 25-30 ml tres veces al día.	Manifestaciones alérgicas al tomar el medicamento, presión arterial baja, embarazo.

La decocción de semillas de eneldo es un remedio eficaz para el estreñimiento.

Tasas medicinales

También puede utilizar tarifas médicas para preparar productos contra el estreñimiento.

Composición de la colección	Receta	Dosis
Corteza de espino cerval 50 g, raíz de regaliz 25 g, frutos de anís e hinojo 10 g cada uno	Triturar la mezcla, colocar en un recipiente esmaltado, verter agua hirviendo (1 l), dejar en baño maría durante 10-15 minutos, enfriar, filtrar a través de una gasa.	Tomar 100 ml por la mañana antes de las comidas y por la noche no antes de 2 horas después de las comidas.
Corteza de espino amarillo, flores de saúco negro, 25 g de frutos de hinojo, 10 g de frutos de anís	Moler los ingredientes, verter 500 ml de agua hirviendo, dejar en un baño de agua durante 10-15 minutos, enfriar a temperatura ambiente, escurrir.	Beber medio vaso 2 veces al día: por la mañana antes de las comidas, por la noche 2 horas después de la cena.
Fruta Joster 20 g, fruta de hinojo 10 g, semillas de eneldo 10 g	Triturar la mezcla, en un bol esmaltado, verter 2 tazas de agua hirviendo, mantener al baño maría durante 10 minutos, dejar enfriar, filtrar.	Utilizar 100 ml por la mañana antes de las comidas o antes de acostarse.

Un enfoque integrado del tratamiento

Puede tratar el estreñimiento tanto con preparaciones farmacéuticas en forma de comprimidos, cápsulas, jarabes como laxantes preparados por su cuenta. Con su ayuda, no se logra un resultado instantáneo, sino más bien rápido. Sin embargo, esto es solo un efecto temporal. Para deshacerse del estreñimiento crónico necesita:

• equilibrar la dieta;
• establecer una dieta;
• consumir suficiente líquido (1.5-2 litros por día);
• Evite la inactividad física.

Solo un enfoque integrado garantiza la función intestinal normal.

Vídeo

Ofrecemos para ver un video sobre el tema del artículo.

Anna Kozlova Periodista médica Sobre el autor

Educación: Universidad Estatal de Medicina de Rostov, especialidad "Medicina general".

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