Omul
| El valor nutricional |
|---|
| Porción de Omul 100 g |
| Cantidad por porcion |
| Calorías 152 Calorías de grasa 74.7 |
| % Valor diario * |
| Grasa total 8,3 g 13% |
| Colesterol 0 mg 0% |
| Sodio 0 mg 0% |
| Potasio 0 mg 0% |
| Carbohidratos totales 0 g 0% |
| Fibra dietética 0 g 0% |
| Proteínas 19,2 g 38% |
| Zinc 5% |
| * Cálculo para una dieta diaria de 2000 kcal |
La proporción de BJU en el producto
Fuente: baikal-laguna.ru ¿Cómo quemar 152 kcal?
| Caminando | 38 minutos |
| Trotar | 17 minutos |
| Nadando | 13 minutos |
| Una bicicleta | 22 minutos |
| Aeróbicos | 30 minutos. |
| Tareas del hogar | 51 minutos |
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