Cómo evitar los brotes de eccema: 7 reglas
El eccema es una lesión cutánea no contagiosa caracterizada por picazón severa, enrojecimiento, llanto, formación de costras y descamación. Esta es una enfermedad muy común: el eccema de diversos orígenes representa casi el 40% de todas las enfermedades de la piel.
Una de las propiedades más desagradables de la enfermedad es su naturaleza recurrente. No existe una forma radical de tratar el eccema: el paciente tiene que lidiar periódicamente con exacerbaciones, pero, por regla general, no existe una cura completa. Afortunadamente, puede reducir la frecuencia de los brotes de eccema. Hablemos de las medidas que ayudarán en esto.
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Realización de procedimientos de agua
Para una persona que sufre de eccema, una ducha diaria es una necesidad vital. Sin embargo, es importante limitarse a rociar con agua tibia, no usar jabón alcalino, cepillos o paños gruesos. Puede limpiar su piel con cosméticos suaves (bálsamo o leche) no más de 2-3 veces por semana.
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Hidratar la piel
La piel afectada por el eccema necesita una hidratación suave constante. Para ello, utilice una crema (para niños o hipoalergénica para adultos) o vaselina cosmética. La piel de las manos debe tratarse después de cada lavado y la superficie de la cara y el cuerpo al menos 3 veces al día. Las preparaciones cosméticas deben seleccionarse cuidadosamente, probándolas previamente y teniendo en cuenta la posibilidad de intolerancia individual.
Los pacientes con eccema están contraindicados para utilizar productos que contengan alcohol (lociones, eau de toilette, etc.), ya que resecan la piel.
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Protección cutánea contra la irritación
Todas las etapas de la enfermedad van acompañadas de picazón obsesiva, pero no puede peinar las áreas afectadas. Si el paciente ignora esta regla, su piel se cubrirá con pequeñas heridas y grietas, lo que contribuirá a la adición de una infección bacteriana o fúngica.
Para reducir la incomodidad, use una crema o ungüento de mentol. El paciente puede rascarse involuntariamente la piel afectada durante el sueño. En este caso, se recomienda usar guantes cosméticos especiales por la noche.
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Elegir la ropa adecuada
Un paciente con eccema no debe usar ropa interior ni ropa ajustada. Es importante elegir atuendos holgados hechos con tejidos suaves e hipoalergénicos, dando preferencia a la seda natural fina, el algodón y las variedades de hilo de lana diseñado para tejer ropa infantil.
La ropa nueva debe lavarse con jabón o detergente para bebés y enjuagarse bien varias veces antes de usarla. Se recomienda utilizar enjuagues y suavizantes especiales hipoalergénicos.
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Falta de contacto con alérgenos
Según los conceptos modernos, el eccema es el resultado de una serie de factores, en la lista de los cuales una predisposición hereditaria a las alergias y una mayor susceptibilidad a los alérgenos ocupan un lugar destacado. Incluso existe un tipo diferente de enfermedad: el eccema ocupacional, que afecta a las personas que trabajan en las industrias química, farmacéutica y alimentaria.
Un paciente con eccema debe evitar el contacto con objetos y sustancias que puedan agravar las manifestaciones de la enfermedad: alimentos altamente alergénicos, productos químicos domésticos, materiales de construcción, tejidos, polen, pelo de animales, etc. …
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Cumplimiento de las condiciones de temperatura
La piel afectada por el eccema es extremadamente sensible a los cambios de temperatura. Con hipotermia o sobrecalentamiento del cuerpo, los síntomas de la enfermedad se intensifican. Por lo tanto, el paciente debe controlar cuidadosamente el microclima en la sala de estar y la temperatura del agua utilizada para ducharse y lavarse (debe ser ligeramente superior a la temperatura ambiente). Antes de salir, aplique una crema protectora sobre la piel.
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Sobrellevar el estrés
La ansiedad, el nerviosismo y el estado de ánimo deprimido afectan negativamente el estado del sistema de defensa del cuerpo: el sueño empeora, el apetito disminuye y el eccema aumenta. Las personas que padecen esta dolencia deben, si es posible, evitar situaciones estresantes y, si es necesario, buscar la ayuda de un psicólogo.
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El eccema a menudo acompaña a trastornos hormonales e inmunes, trastornos del tracto gastrointestinal, enfermedades infecciosas, neurosis y depresión. Por lo tanto, un paciente con eccema requiere un examen completo y, como resultado, el asesoramiento de un especialista.
Para el tratamiento tópico del eccema, generalmente se prescriben ungüentos y cremas que contienen hormonas esteroides. Es importante saber que estos productos, con un uso prolongado, pueden empeorar la condición de la piel. Como terapia general, se recomiendan antihistamínicos y sedantes (incluidos los de origen vegetal). A las personas que padecen eccema se les muestra una dieta que excluye alimentos grasos, picantes y fritos, alimentos altamente alergénicos, alimentos enlatados y alcohol. La dieta debe estar enriquecida con vitaminas (especialmente del grupo B), oligoelementos (cobalto, zinc y azufre) y proteínas de alta calidad.
Un paciente con eccema debe seguir las reglas que ayudan a reducir la probabilidad de recaídas y, durante los períodos de exacerbaciones, seguir exactamente las instrucciones del médico. Solo en este caso podrá mantener su capacidad para trabajar y asegurarse una calidad de vida suficientemente alta.
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Maria Kulkes Periodista médica Sobre el autor
Educación: Primera Universidad Estatal de Medicina de Moscú que lleva el nombre de I. M. Sechenov, especialidad "Medicina general".
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