¿Qué es la naturopatía?
La naturopatía a veces se presenta como una nueva rama de la medicina, algo así como un pasatiempo de moda, y nada más lejos de la verdad. Ésta es la tendencia más antigua, porque la palabra "naturopatía" se traduce como "tratamiento por la naturaleza" y, sin duda, el tratamiento con dones naturales fue el primero y único disponible para el hombre en la antigüedad. A pesar de los avances modernos en la medicina, la naturopatía sigue siendo relevante hoy, porque de una forma u otra una persona es parte de la naturaleza, y son los métodos naturales para influir en la salud los que son más naturales para él.
Principios de la naturopatía
El principio fundamental de la naturopatía es que un cuerpo sano puede resistir con éxito la abrumadora cantidad de factores traumáticos, incluida la infección. Por lo tanto, para restaurar la salud inestable, es necesario dirigir los esfuerzos para fortalecer el cuerpo, fortalecer la inmunidad, restaurar el equilibrio natural e incluso fortalecerse, el cuerpo podrá combatir la enfermedad.
Métodos de naturopatía
Los métodos mediante los cuales se lleva a cabo el efecto naturopático se distinguen por la ausencia casi completa de efectos secundarios y el número mínimo de contraindicaciones, por supuesto, si se usan correctamente. Como todas las demás áreas de la medicina, la naturopatía requiere consideración, conocimiento sistematizado, experiencia y un enfoque individual.
- Nutrición apropiada. Esta es una piedra angular en la salud del organismo, ya que todo depende de la nutrición incluso más que de un conjunto de genes. “Eres lo que comes” es una declaración antigua que no dice que al comer plantas, una persona se convierte en planta, sino al comer carne de animal, un animal. Dice que solo la comida sana puede hacer que una persona esté sana y mantenerla en este estado.
- Masaje y terapia manual. Las manos sensibles y hábiles pueden hacer maravillas, literalmente levantando a pacientes difíciles.
- Gimnasia. Los movimientos dosificados correctamente calculados ayudan a restaurar no solo los músculos y las articulaciones, sino también a mejorar la circulación sanguínea y esto, a su vez, es un poderoso factor de curación. La juventud de una persona en la medicina oriental está determinada por el estado de sus articulaciones. La gimnasia articular de Alexei Mamatov (mamatov.com) es un excelente ejemplo de la técnica naturopática del autor que ayuda a restaurar las articulaciones y mantenerlas en perfecto estado.
- Hidroterapia. Efectivo en el tratamiento de muchas enfermedades, desde trastornos nerviosos hasta enfermedades del sistema musculoesquelético. También se utiliza mucho en la medicina oficial.
- Medicina herbaria. Las hierbas medicinales pueden reducir la carga de drogas en el cuerpo y proporcionar un efecto más suave, pero no menos efectivo, que las drogas sintéticas.
- Ayuno terapéutico. La palabra "ayuno" asusta a muchos, pero conviene recordar que el ayuno terapéutico y el hambre forzada no son lo mismo. Realizado correctamente, incluso el ayuno de un día, tiene un poderoso efecto estimulante sobre las defensas del organismo.
Estilo de vida saludable
La medicina del futuro se llama medicina preventiva, aunque se conocía en la antigüedad: cualquier enfermedad es más fácil de prevenir que de curar. Las personas no tienen que descubrir nada nuevo, porque los métodos naturopáticos para mantener la salud son una medicina preventiva que determina las reglas de un estilo de vida saludable. Comer de manera razonable, tener movilidad, usar los dones naturales y limitar todo lo que pueda conducir a una enfermedad: esto es tan simple y tan natural para una persona que simplemente no puede sino llegar a esto tarde o temprano. Esto significa que el futuro pertenece a la naturopatía.
¿Encontraste un error en el texto? Selecciónelo y presione Ctrl + Enter.
