6 remedios caseros para mejorar la salud del talón
Las imperfecciones de la piel en los talones (asperezas, sequedad, grietas, etc.) son un problema común. A veces, las lesiones fúngicas son la causa, pero con mayor frecuencia surgen problemas en el contexto de hipovitaminosis, trastornos metabólicos o debido al uso de zapatos seleccionados incorrectamente o cuidados de higiene insuficientes.
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Si el mal estado de la piel de los pies es causado por la actividad de hongos patógenos, no puede prescindir de la ayuda de un médico. Solo las preparaciones farmacéuticas seleccionadas adecuadamente pueden hacer frente a tales enfermedades. Pero si la causa del problema no es una infección, existe la oportunidad de mejorar la situación utilizando remedios caseros. Familiarizaremos al lector con las recetas más efectivas.
Compresa a base de glicerina
El procedimiento se realiza por la noche y consta de dos etapas:
- Hacemos un baño de pies. Vierta agua tibia en el recipiente, al que se agrega 1 cucharadita. glicerina, 2 cucharaditas. agua de rosas y 15 gotas de zumo de limón recién exprimido. Mantenemos los pies en agua durante 20 minutos, luego limpiamos suavemente los talones con una piedra pómez y secamos con una toalla suave.
- En un recipiente aparte, mezcle cantidades iguales de glicerina, agua de rosas y jugo de limón (1 cucharadita de cada ingrediente). Aplicar la mezcla sobre los talones secos y ponerse dos pares de calcetines de algodón. Dejamos la compresa sobre la piel toda la noche. Por la mañana me lavo los pies con agua tibia.
Este procedimiento es muy efectivo: repitiéndolo día por medio, puede lograr un buen resultado en dos semanas.
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Jugo de limón y vaselina
Unte sobre los talones por la noche con una mezcla de vaselina y jugo de limón en una proporción de 1: 1. Luego se ponen calcetines de algodón o se envuelven los pies en celofán. Arriba tienes que ponerte otro par de calcetines. Una adición importante: antes del procedimiento, los pies deben remojarse en agua tibia durante unos 15 minutos.
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Aceite vegetal
La aplicación de aceite vegetal en los talones da buenos resultados. Puede utilizar aceite de oliva o aceite de girasol refinado con unas gotas de aceite esencial de limón o lavanda.
El tratamiento de los pies se realiza por la noche, se colocan calcetines de algodón en los pies engrasados y calcetines de lana encima. Por la mañana, la mezcla se lava. El procedimiento se puede realizar a diario.
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Miel
Las bandejas con miel son muy útiles para tacones secos y propensos a agrietarse. Para hacer esto, mezcle un vaso de miel en 5 litros de agua tibia. Las piernas se mantienen en la solución durante al menos 20 minutos. Luego frote los talones con una piedra pómez, seque y lubrique con una crema nutritiva.
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Parafina
Para preparar la mascarilla, se combina una pequeña cantidad de parafina con aceite de coco en una proporción de 3: 1. Es preferible utilizar cera de parafina refinada, que se vende en farmacias. La mezcla se calienta (en un baño de agua) hasta que se vuelve líquida y homogénea, luego se enfría ligeramente y se aplica sobre los pies secos y limpios. Ponte los calcetines de lana y déjalos toda la noche. Por la mañana, lave el resto de la mezcla con agua tibia.
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Harina de arroz
La piel caliente de los talones se puede quitar con un exfoliante casero: 3 cucharadas. l. la harina de arroz se mezcla con 1 cucharadita. aceite vegetal (preferiblemente aceite de oliva), 2-3 cucharaditas. miel y la misma cantidad de vinagre de sidra de manzana. El producto terminado debe verse como una pasta espesa. El exfoliante se aplica en los pies, previamente al vapor en agua tibia.
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Maria Kulkes Periodista médica Sobre el autor
Educación: Primera Universidad Estatal de Medicina de Moscú que lleva el nombre de I. M. Sechenov, especialidad "Medicina general".
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