- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:39.
- Última modificación 2025-11-02 20:14.
Granos de trigo
| El valor nutricional |
|---|
| Porción Granos de trigo 100 g |
| Cantidad por porcion |
| Calorías 335.5 Calorías de grasa 9 |
| % Valor diario * |
| Grasa total 1 g 2% |
| Colesterol 0 mg 0% |
| Sodio 25 mg 1% |
| Potasio 300 mg 9% |
| Carbohidratos totales 70 g 23% |
| Azúcar 2 g |
| Fibra dietética 0,3 g 1% |
| Proteínas 16 g 32% |
| Vitamina A 4% |
| Vitamina B6 25% |
| Niacina 25% |
| Tiamina 13% |
| Hierro 11% |
| Calcio 25% |
| Magnesio 5% |
| Fósforo 25% |
| Zinc 19% |
| * Cálculo para una dieta diaria de 2000 kcal |
La proporción de BZHU en el producto
Fuente: dkb27.ru ¿Cómo quemar 336 kcal?
| Caminando | 84 minutos |
| Trotar | 37 minutos |
| Nadando | 28 minutos |
| Una bicicleta | 48 minutos |
| Aeróbicos | 67 minutos |
| Tareas del hogar | 112 minutos |
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