Granos De Trigo: Contenido Calórico, Propiedades útiles, Valor Nutricional, Vitaminas

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Anonim

Granos de trigo

El valor nutricional Porción Granos de trigo 100 g Cantidad por porcion Calorías 335.5 Calorías de grasa 9 % Valor diario * Grasa total 1 g 2% Colesterol 0 mg 0% Sodio 25 mg 1% Potasio 300 mg 9% Carbohidratos totales 70 g 23% Azúcar 2 g Fibra dietética 0,3 g 1% Proteínas 16 g 32% Vitamina A 4% Vitamina B6 25% Niacina 25% Tiamina 13% Hierro 11% Calcio 25% Magnesio 5% Fósforo 25% Zinc 19% * Cálculo para una dieta diaria de 2000 kcal

La proporción de BZHU en el producto

Granos de trigo
Granos de trigo

Fuente: dkb27.ru ¿Cómo quemar 336 kcal?

Caminando 84 minutos
Trotar 37 minutos
Nadando 28 minutos
Una bicicleta 48 minutos
Aeróbicos 67 minutos
Tareas del hogar 112 minutos

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