10 causas principales de lactostasis
La lactancia materna es una parte integral de la maternidad ideal, que le permite establecer contacto con su bebé desde una edad temprana y formar una inmunidad saludable. Sin embargo, este proceso, que es importante en la vida de las madres y los niños, puede verse empañado por la lactostasis, la retención de leche en la glándula mamaria. ¿Cuáles son las principales causas de la lactostasis? ¿Cómo evitar problemas con la lactancia? Considere 10 requisitos previos para el estancamiento de la leche en una madre lactante.
Alimentación programada
El sistema de alimentación programada está desactualizado, pero hoy en día todavía puede encontrar nuevas madres que pueden soportar un intervalo de 4 horas entre la lactancia. Sin embargo, los médicos creen que es perjudicial tanto para el bebé como para la madre. Según los expertos, el vaciado de la glándula con menos frecuencia que cada 2 horas, en más del 40% de los casos, conduce a la congestión en el pecho. La alimentación a demanda ayudará a prevenir la lactostasis y hará que la dieta sea más cómoda para el bebé. Un programa de enganche flexible permitirá vaciar la glándula de manera oportuna, evitando que la leche se estanque y provoque inflamación.
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Adjunto inadecuado
A pesar de la variedad de posiciones para amamantar, las madres jóvenes a menudo enganchan a su bebé al pecho de la manera que les resulta más conveniente. Hacerlo significa vaciar solo un lóbulo del seno, mientras que el resto permanecerá lleno. Las posiciones alternas de alimentación le permitirán "obtener" leche de las áreas más inaccesibles, evitando así el estancamiento.
Los expertos recomiendan cambiar la posición cada 1-2 tomas, prestando especial atención a la posición de "axila": alimentar sentado, colocar al bebé en el brazo y brindarle apoyo de costado (almohada). Esta posición también está aprobada desde el punto de vista de los beneficios para el bebé: asegura la salida de leche del lóbulo axilar del pecho, que es el más rico en grasas y enzimas que activan los procesos digestivos del bebé.
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Expresiones después de la alimentación
Expresarse "hasta la última gota" después de que el bebé haya abandonado el pecho es otro requisito previo para el desarrollo de la lactostasis. Tópico cuando se alimenta de acuerdo con el régimen, en el sistema de alimentación a pedido, el bombeo no solo es innecesario, sino también peligroso. La estimulación adicional de la glándula con un horario de alimentación flexible, cuando la salida de leche ya es bastante frecuente, conducirá a la producción de porciones adicionales que el bebé ya no puede soportar. Esto puede provocar los primeros síntomas de lactostasis (dolor, engrosamiento del tejido mamario) y más tarde, si no se restablece el equilibrio entre la producción y la absorción de la leche, mastitis.
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Actividad física irrazonable
Los deportes, el estrés e incluso las tareas escolares intensas son requisitos previos frecuentes para la lactostasis. Especialmente peligrosos son los movimientos monótonos con una carga en la cintura escapular (moverse con una aspiradora, colgar cortinas), que provocan un sobreesfuerzo del tejido mamario y, en consecuencia, un bloqueo de sus conductos. Los médicos recomiendan que las madres jóvenes abandonen cualquier deporte durante el período de lactancia, aprendan a delegar las tareas domésticas pesadas a su esposo u otros miembros del hogar y también a evitar el exceso de trabajo.
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Usar ropa interior ajustada
Lo primero que debe cuidar una madre joven que practica la lactancia materna es elegir un sostén especial. Si la ropa interior no está destinada a estos fines o no se corresponde con el tamaño de la mama, el apriete de determinadas zonas de la mama puede provocar su vaciado incompleto e incorrecto, lo que significa procesos estancados. Para prevenir la enfermedad, los expertos aconsejan elegir un sujetador elástico sin aros elaborado con tejidos naturales.
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Régimen inadecuado para comer y beber
Lo que come y bebe una madre lactante determina no solo los beneficios de la leche para el bebé, sino también la salud de su glándula mamaria. Si una mujer ingiere alimentos ricos en grasas refractarias (grasas animales, margarina), la leche se vuelve más densa y coagula más fácilmente los conductos mamarios. Los nutricionistas recomiendan que las madres lactantes enriquezcan su dieta con ácidos grasos insaturados (pescado, aceites vegetales), así como productos lácteos, frutas y verduras, excluyendo los productos no naturales.
La cantidad de leche excretada por el pecho está influenciada no solo por la comida, sino también por las bebidas: el exceso de líquido (más de 3 litros por día), así como las bebidas calientes para la cena, servirán como factor estimulante para una mayor producción de leche por la noche, lo que, con alimentaciones menos frecuentes, provocará estancamiento.
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Duerme boca abajo
Dormir boca abajo no es inofensivo: según las revisiones de muchas madres jóvenes, esta posición es la causa de los procesos estancados en el pecho durante la lactancia inmadura, cuando la glándula se vierte con especial fuerza. Durante una noche de descanso, una mujer no controla su cuerpo y puede permitir un fuerte pinzamiento mecánico de los conductos torácicos. Se recomienda a las madres que amamantan que dejen de dormir boca abajo durante al menos 2-3 meses después del parto; luego se establecerá la lactancia y el pecho ya no estará tan lleno como antes.
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Hipotermia
Los expertos creen que es imposible enfriar el pecho, como cualquier otra parte separada del cuerpo (brazo o pierna): la inflamación en la glándula mamaria ocurre simultáneamente con un resfriado, solo que en una forma más pronunciada. Los casos de lactostasis y las sensaciones desagradables relacionadas durante la hipotermia no son infrecuentes, por lo tanto, se recomienda a las madres lactantes en un contexto de inmunidad reducida que tomen en serio su salud: no estar en una corriente de aire, vestirse de acuerdo con el clima y tampoco tomar una ducha fría.
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Moretones y lesiones en el pecho
Los hematomas accidentales (el niño empujó con la pierna) y las lesiones de diversa gravedad pueden provocar la formación de procesos estancados en el pecho. Desafortunadamente, nadie está asegurado contra accidentes, pero una madre lactante no debe prestar menos atención a su seguridad que durante el embarazo, negándose a visitar lugares demasiado concurridos y traumáticos.
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Termine la lactancia materna temprano
La negativa prematura a amamantar es ahora la norma y no la excepción. Muchos padres optan por sustituir la leche materna por biberón. Las razones difieren, pero la transición no debe ser abrupta, de lo contrario, la glándula mamaria no estará preparada para una fuerte disminución en el volumen de leche consumida y continuará produciéndola. Si se produce un rechazo, los expertos no recomiendan seguir el consejo de la "abuela" y vendar el pecho: esto puede provocar una inflamación aún mayor de la glándula. Es mejor detener la lactancia con medicamentos o usar métodos populares usando una decocción de hojas de salvia hasta que la lactancia disminuya de una manera más natural.
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Maria Kulkes Periodista médica Sobre el autor
Educación: Primera Universidad Estatal de Medicina de Moscú que lleva el nombre de I. M. Sechenov, especialidad "Medicina general".
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