Hinchazón de las piernas en el tobillo y el pie: por qué las piernas se hinchan en los tobillos y qué hacer
El contenido del artículo:
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¿Por qué se hinchan las piernas en los tobillos?
- Estilo de vida
- Calzado
- Desordenes metabólicos
- El embarazo
- Trauma
- Enfermedades de los vasos sanguíneos y los órganos internos.
- Tipos
- Diagnóstico
- Tratamiento
- Remedios caseros
- Prevención
- Vídeo
Los hombres y las mujeres a menudo se encuentran con el problema de la hinchazón de las piernas en el tobillo y el pie. La hinchazón a menudo aparece al final del día y las razones de su aparición están lejos de estar siempre en alguna enfermedad de los vasos u órganos internos.
La hinchazón del tobillo y el pie suele ser traumática.
¿Por qué se hinchan las piernas en los tobillos?
Hay muchos factores que conducen a la hinchazón del pie. Considérelos con más detalle.
Estilo de vida
En muchos casos, la hinchazón de las extremidades inferiores se debe a las siguientes características del estilo de vida:
- Beber muchos líquidos. El exceso de líquido reduce la presión osmótica de la sangre y, como resultado, el plasma comienza a sudar a través de las paredes capilares hacia los tejidos blandos. Es por eso que en verano la gente suele notar hinchazón de los pies.
- Trabajo sedentario. Si una persona está sentada durante mucho tiempo, la salida de sangre de las extremidades inferiores empeora debido a la compresión de las venas.
- Actividad física significativa. El ejercicio excesivo en algunos deportes (ejercicios de fuerza, trotar, caminar, yoga) se acompaña de microtraumas de músculos y ligamentos, lo que conduce al desarrollo de edema traumático.
- Abuso de alimentos salados. Un exceso de sal contribuye a una mayor sensación de sed y una persona comienza a beber mucho. Los riñones no tienen tiempo para excretar el exceso de líquido y se acumula en el cuerpo.
Calzado
En las mujeres, los zapatos de tacón alto suelen ser la causa de la hinchazón de las piernas en la zona del tobillo y el pie. Al usarlo, la pierna está en una posición antinatural, además, se ejerce una carga adicional sobre el pie, asociada con un desplazamiento en el centro de la masa corporal. Es imposible reconocer zapatos fisiológicos y sin tacón. Aumenta la carga en el arco del pie y, por lo tanto, provoca la aparición de hinchazón, que puede cubrir no solo el pie, sino también el tobillo.
Desordenes metabólicos
La hinchazón del tobillo a menudo es causada por la obesidad. El exceso de peso corporal aumenta significativamente la carga en las articulaciones de las extremidades inferiores y, por lo tanto, conduce al desarrollo de una osteoartritis deformante, uno de cuyos síntomas es la hinchazón de las extremidades inferiores.
El embarazo
La hinchazón durante el embarazo puede estar asociada con causas fisiológicas y patológicas. Las razones fisiológicas incluyen:
- compresión de las venas por un útero agrandado;
- aumento de peso corporal;
- cambios en el equilibrio hormonal.
En la segunda mitad del embarazo, las mujeres pueden desarrollar OPG-gestosis, uno de cuyos síntomas es la hinchazón de las extremidades. Esta condición representa una amenaza potencial para la vida y la salud de la futura madre y el desarrollo del feto. Por lo tanto, si aparece incluso una ligera hinchazón de las extremidades inferiores de una mujer embarazada, debe consultar inmediatamente a un ginecólogo.
Trauma
Cualquier lesión en la pierna daña la integridad de los vasos sanguíneos. La sangre ingresa al espacio intercelular, lo que provoca la aparición de un proceso inflamatorio aséptico, que conduce a la aparición de edema.
Enfermedades de los vasos sanguíneos y los órganos internos
Si la hinchazón de las extremidades inferiores ocurre con frecuencia y persiste durante mucho tiempo, esto a menudo indica la presencia de una patología grave en el cuerpo humano:
- diabetes mellitus;
- tromboflebitis;
- linfostasis;
- insuficiencia cardiaca;
- insuficiencia renal.
Pero la causa más común de edema persistente en las piernas son las venas varicosas de las extremidades inferiores.
Tipos
Dependiendo del factor etiológico, los expertos distinguen varios tipos de edema de las extremidades inferiores:
| Ver | Causas de ocurrencia |
Características clínicas |
| Estancado | Asociado a aumento de la presión venosa y aumento de la permeabilidad de las paredes vasculares. Generalmente se observa con tromboflebitis y venas varicosas. | Inicialmente, aparecen solo por la noche, y por la mañana, después de una noche de descanso, desaparecen por sí solos. En el futuro, se guardan de forma permanente. La hinchazón es desigual. En mayor medida, se observa cerca de las venas afectadas. La hinchazón congestiva generalmente se combina con una sensación de pesadez en las extremidades, a veces las piernas pueden doler. Con venas varicosas y tromboflebitis, generalmente inicialmente solo se hincha la pierna izquierda o derecha, donde el proceso patológico es más pronunciado. |
| Hidrémico | Están causadas por una función excretora renal alterada (glomerulonefritis aguda y crónica, insuficiencia renal aguda y crónica). | Persisten durante mucho tiempo. A menudo se combina con un aumento de la presión arterial, proteinuria, aumento de urea y creatinina en sangre. |
| Neuropático | Diabetes mellitus no compensada y alcoholismo. En estas enfermedades, se altera la inervación nerviosa del tono de la pared vascular, lo que contribuye al estancamiento de la sangre y la sudoración del plasma hacia los tejidos blandos. | La anamnesis contiene indicaciones de abuso de alcohol, diabetes mellitus. |
| Cachexic | Ocurren en pacientes con anemia grave, inanición de proteínas y en la etapa terminal de los tumores malignos. | Es de destacar el agotamiento general del paciente. |
| Alérgico | Contacto con una sustancia a la que una persona tiene una mayor sensibilidad. | La hinchazón se combina con picazón, enrojecimiento de la piel y la aparición de una erupción. |
| Mecánico | Causado por la compresión mecánica de los vasos sanguíneos, como un tumor. | Es característico un aumento gradual de la hinchazón. |
Diagnóstico
Debe consultar a un médico en caso de aparición frecuente de edema de las extremidades inferiores y con su naturaleza persistente. El médico realizará un examen y prescribirá el examen necesario en cada caso, que puede incluir:
- análisis de sangre general;
- análisis de orina general;
- análisis de orina según Zimnitsky y Nechiporenko;
- análisis de sangre bioquímico para determinar la concentración de glucosa, proteína total, urea, creatinina, colesterol, ácido úrico;
- determinación del estado hormonal;
- ECG y Echo-KG;
- exploración dúplex de los vasos de las extremidades inferiores;
- angiografía de los vasos de las extremidades inferiores;
- Imágenes por resonancia magnética o computarizada.
Según los resultados del examen, el médico puede derivar al paciente a una consulta con especialistas limitados (cirujano vascular, oncólogo, endocrinólogo, nefrólogo, cardiólogo).
Tratamiento
La terapia con medicamentos solo la receta un médico. Los pacientes deben comprender que es necesario tratar la patología subyacente y no sus manifestaciones externas en forma de hinchazón de los tejidos de las extremidades inferiores.
Con edema asociado con enfermedades renales y cardíacas, está indicado el nombramiento de diuréticos, preparaciones de potasio y cardioprotectores.
En las etapas iniciales de la enfermedad de las venas varicosas se prescriben:
- venotónicos (Venarus, Detralex);
- agentes antiplaquetarios (Cardiomagnyl, Eskuzan);
- angioprotectores (Askorutin, Troxevasin).
Para reducir la gravedad de los síntomas, se pueden usar por vía tópica pomadas con venotónico o heparina. Se aplican en una fina capa sobre la piel de la zona afectada. En este caso, no puede masajear la piel con fuerza.
Con las venas varicosas avanzadas, cuando se alteran los procesos tróficos del paciente en los tejidos blandos de las extremidades inferiores y la terapia con medicamentos no tiene el efecto deseado, está indicado el tratamiento quirúrgico (a menudo se usa la cirugía con láser). Su desempeño se muestra bien en fotos antes y después de la operación.
Condición de las piernas antes y después del tratamiento con láser de las varices
Remedios caseros
De acuerdo con el médico tratante, la medicina tradicional también se puede utilizar en la terapia compleja de enfermedades venosas:
- Infusión de rosa mosqueta. Ponga 2 puñados de escaramujos en un termo y vierta 2-2,5 litros de agua hirviendo sobre ellos. Insista 6-8 horas. Tomar un vaso 2-3 veces al día. Las sustancias contenidas en las bayas de rosa mosqueta ayudan a normalizar la permeabilidad de las paredes vasculares, mejoran su tono.
- Infusión de espino albar. Vierta una cucharada de fruta de espino picada con un vaso de agua hirviendo. Insistir 15 minutos, escurrir. Tomar medio vaso tres veces al día media hora antes de las comidas. Las bayas de espino reducen la viscosidad de la sangre, tienen un efecto venotónico.
- Infusión de raíz de regaliz. Tiene efecto angioprotector, antiespasmódico y antiinflamatorio. Sofreír una cucharadita de raíces trituradas en una sartén y verter un vaso de agua hirviendo. Insiste 6 horas. Colar y tomar media hora antes de las comidas 2-3 veces al día por un tercio de vaso.
- Tintura de semillas de castaño de indias. Se puede adquirir en la cadena de farmacias. Mejora los procesos de microcirculación, tiene efecto angioprotector, antiinflamatorio y antiespasmódico. Tomar 10 gotas 3 veces al día antes de las comidas.
Prevención
Para prevenir la hinchazón de los tobillos, los tobillos y los pies, siga estas pautas:
- negarse a usar zapatos ajustados durante mucho tiempo, así como zapatos con tacones altos o con suelas delgadas;
- cuando sea un trabajo sedentario, tome descansos cortos cada 2-3 horas para realizar ejercicios físicos simples y automasaje de las piernas;
- mientras duerme, coloque un pequeño rodillo o almohada debajo de sus pies;
- incluir en la dieta una cantidad suficiente de verduras y frutas, alimentos con alto contenido de potasio;
- vivir un estilo de vida activo;
- identificar y tratar oportunamente las enfermedades sistémicas.
Vídeo
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Elena Minkina Doctora anestesióloga-resucitadora Sobre el autor
Educación: se graduó en el Instituto Médico Estatal de Tashkent, especializándose en medicina general en 1991. Cursos de actualización aprobados repetidamente.
Experiencia laboral: anestesióloga-resucitadora del complejo de maternidad de la ciudad, resucitadora del departamento de hemodiálisis.
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