Pérdida De Peso Según Semenov: Tipos De Técnicas, Sus Características Y Ventajas

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Última modificación: 2023-12-15 07:39

Pérdida de peso según Semenov

Sergey Petrovich Semenov es un psicoterapeuta, narcólogo y acupunturista ruso que ha desarrollado muchas técnicas psicológicas efectivas que ayudan a las personas a hacer frente a diversas enfermedades narcológicas y psicosomáticas, incluida una técnica que permite a las personas deshacerse de los kilos de más para siempre.

Existen muchas formas de adelgazar, entre las cuales las más populares son las dietas, los tratamientos de belleza y masajes, la codificación de la obesidad y los complejos de ejercicios físicos especiales, que te permiten lograr un resultado positivo por un tiempo. Sin embargo, en la mayoría de los casos, el peso perdido vuelve, porque una persona no puede abstenerse de alimentos ricos en calorías durante mucho tiempo y tarde o temprano comienza a reintroducirlos en su dieta.

El autor del método de adelgazamiento, Semenov, cree que esta tendencia se basa en el hecho de que las personas con sobrepeso tienen una predisposición psicofisiológica a la acumulación de grasa, que se expresa en la necesidad de consumir más calorías de las que el organismo realmente necesita. Esto conduce a un aumento de peso, comer en exceso se convierte en una actitud profundamente arraigada, que es muy difícil para una persona luchar por su cuenta.

Según las revisiones, el método de Semenov para perder peso es la forma radical que permite al cuerpo cambiar a un régimen energético, en el que la pérdida de peso se produce de forma natural.

La esencia del método de pérdida de peso de Semenov

En el curso de numerosos estudios del proceso de pérdida de peso, Semenov descubrió que la acumulación de exceso de peso se produce debido a la entrada del cuerpo en un modo autónomo de acumulación de reservas de grasa, y todo lo que se necesita para perder peso es cambiar el cuerpo a un modo de pérdida de peso natural, que se puede lograr mediante el estado de ánimo psicofísico de una persona para deshacerse de él. sobrepeso. Semenov identifica tres regímenes energéticos en los que puede permanecer un organismo, cuya principal característica distintiva es el ajuste de los mecanismos de autorregulación de la conducta alimentaria, a saber:

• Modo de balance energético, durante el cual una persona consume alimentos en la cantidad que corresponde a sus necesidades energéticas;
• El modo de exceder el consumo de energía sobre el consumo de energía, en el que una persona experimenta saturación, consumiendo alimentos en un ligero exceso;
• El modo de gasto de las reservas de grasas con algún déficit energético, en el que una persona está saciada consumiendo alimentos bajos en calorías.

El tercer modo es el estado necesario del cuerpo, en el que la pérdida de peso se produce de forma natural. Esto se puede lograr bajo la influencia de varios factores, pero siempre ocurre después del cambio.

El programa de pérdida de peso de Semenov implica un cambio de este tipo en los casos en que el cuerpo se encuentra en el primer o segundo régimen energético. Los cambios se logran a través de una sesión psicocorreccional especial, que incluye un procedimiento de cambio psicofísico y reprogramación autógena. Es este procedimiento el que permite transmitir a una persona la actitud psicológica necesaria para perder peso durante una sesión y difundir su influencia por todo el cuerpo.

El resultado de una sesión de pérdida de peso según Semenov es un cambio completo en el comportamiento alimentario de una persona: sin mucho estrés, logra consumir menos calorías, se suprime la sensación de hambre, se produce la saturación a tiempo, lo que elimina comer en exceso y la sensación de saciedad persiste durante varias horas. A una persona le gusta comer alimentos bajos en calorías y saludables, y psicológicamente es muy fácil seguir esa dieta.

Después de una sesión de Semenov, la pérdida de peso se produce siguiendo las recomendaciones de los expertos en una dieta equilibrada baja en calorías. Las reglas de nutrición no difieren mucho de las generalmente aceptadas, sin embargo, hay una serie de características específicas que permiten a una persona adherirse fácilmente a la dieta correcta. Al mismo tiempo, la eficacia de la pérdida de peso es varias veces mayor en comparación con otros métodos.

Variedades de técnicas de pérdida de peso Semenov

La técnica de pérdida de peso de Semenov se desarrolló hace más de 30 años. Ahora existe en forma de una serie de técnicas privadas, entre las cuales, además de los efectos psicológicos, también se utilizan medios médicos: masajes y acupuntura. El derecho a utilizar el método de Semenov para perder peso lo obtienen solo médicos especialmente capacitados por el propio autor en la estructura de organizaciones que tienen licencias para realizar actividades médicas.

No hay una diferencia significativa entre los métodos de Semenov para perder peso, la tecnología en sí es psicológica, sin embargo, es posible utilizar un enfoque no psicológico en los casos en que el proceso de perder peso se ve afectado por enfermedades existentes.

Según las revisiones, solo una sesión de cualquiera de los métodos de Semenov para perder peso es suficiente para comenzar el régimen necesario en el cuerpo humano. Esta sesión tiene una duración de 4-5 horas. Este tiempo es suficiente para cambiar el estado de ánimo psicofísico del cuerpo y cambiarlo a un modo de pérdida de peso natural, en el que una persona puede seguir fácilmente las reglas de la nutrición baja en calorías.

El peso comienza a disminuir gradualmente a un ritmo seguro para la salud humana. Al mismo tiempo, no hay una eliminación rápida de los kilos de más como con las dietas estrictas, pero los resultados de tal pérdida de peso se fijan durante mucho tiempo. Habiendo alcanzado la categoría de peso deseada, el cuerpo cambia al modo de mantener el resultado logrado. Es en esta etapa que se suspende la pérdida de peso provocada por la técnica de Semenov, y los resultados obtenidos suelen guardarse para siempre.

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